Witam serdecznie. Chciałabym się dopytać pewnych informacji co do mojej 'historii' choroby... Postanowiłam ją opisać i mam prośbę, wytrwajcie do końca i ją doczytajcie, bo zależy mi na PEWNYCH informacjach odnośnie mojego zdrowia. Moja choroba zaczęła się od skręcenia. W maju 2004 roku skręciłam nogę skacząc w dal na wf. Miałam potem ją tylko [...]
witam jakis czas temu mialem 5 zab na dole z prawej strony leczony kanalowo. po jakims czasie zauwazylem ze wlasnie kolo tego zeba po zjedzeniu mam taki dziwny smak tego co jadlem. z czasem robi sie to dosyc nieprzyjemny. po umyciu mam smak pasty, ktory z czasem robi sie nieprzyjemny. Pozniej plomba zostala troche wymyta poszedlem do dentysty. [...]
mysle ze tak ze 100 po 2 mg jak na pierwszy cykl poinno starczyc,no a co do brzucha to napewno cos tam pomoze spalic tluszcz daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne Obejrzyj filmik bo może sie okazac że tym bałwanem jesteś wlasnie TY. http://mm.dfilm.com/mm2s/mm_route.php?id=684185
Haro wiesz co Ci powiem wez sie za porzadny trening i ulóz sobie odpowiednia diete (w Twoim wypadku na mase )jesli masz problemy z ulozeniem wejdz do dzialu odzywianie tam Ci pomoga. A ja z mojej strony zapewniam Cie ze wyniki jakie osiagniesz beda podobne do tych ktore osiagnal bys po spozyciu metki a i zdrowie na pewno zachowasz. (sorry za brak [...]
[...] raka ) I nie chodzi mi o wartość merytoryczną tych tekstów, ani o przekonaie kogos do wartości soi, ale o to, że jak widać ten pierwszy tekst też jest sygnowany, przez jakiś tam niesamowitych, doświadczonych doktorków, a mówi coś wręcz przeciwnego niż telewizyjne autorytety To tak tylko, żeby pokazać, że nie należy ustosunkowywać się do jakiejś [...]
[...] więc wykręciłem trzecie kółko i to było miejsce do slajdów później niestety wyrosłem z nich ale dalej się chciało jeździć a żeby było mało tego to se jeszcze pamiętam włączyłem Euro Spot i tam akurat szły jakieś mistrzostwa ze Francji i utkwił mi jeden gość w głowie >>> Rossignol<<< co wyczyniał nie pytajcie !!!!!!!! [...]
No spoko....Qbi czy ajk Ci tam z tym makijazem to serio troszke przesadzilas...To tylko moja opinia... Patriot ja stawialm na 9...Roznie sie wychodzi na fotkach... Seba ,co ty mi tu o numer gg wypytujesz???MAsz moj i to najwazniejsze:PPP JA ci dam:PPP Czy mozna mnie kupic za $pieniadze$-Nie sadze...
[...] mieli plany ulozone, nie wiesz anwet jak wiele jest kombinacji, technik itd. Poza tym, ty sie wogole patrzysz kto jak cwiczy?? jakie robi serie, powtorzenia itd. ??? Ja tam sie na niogo nie ogladam na silce, skupiam sie na sobie i tyle. Reszta mnie nie interesuje. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" [...]
[...] ten Post dosyć dużo poczytałem na sfd i wydaje mi się że jakieś podstawy już mam, poniżej wkleję swoją przykładową dietę z dnia treningowego i proszę o pomoc. Jak widać jest tam za mało kalorii i btw, tylko nie bardzo wiem jak to uzupełnić. Po prostu pozwiększać odpowiednio ilości? Poza tym będę wdzięczny za ocenę czy odpowiednio wszystko łaczę [...]
[...] maszyny do dwugłowego uda. Przerwy między kolejnymi seriami to ok 1-1.5 minuty. Ilość powtórzeń we wszystkich ćwiczeniach 6-10. we wtorek, środę i czwartek mam bjj (mam tam możliwość ćwiczenia na siłowni - trochę maszyn, sporo sztangielek i lawka pozioma ze sztangą) od piątku do niedzieli mam do dyspozycji siłownię w domu (ławka z [...]
Hej :) Mój problem jest następujący: chciałabym popracować nad swoją sylwetką. Nie ważę dużo, jednak niepożądany tłuszczyk i tak jest tu i tam. Chciałabym go zamienić na mięśnie, aby wyglądać zdrowiej, mieć lepszą sylwetkę. Przede wszystkim zależy mi na umięśnieniu brzucha, pośladków oraz ud. Moim problemem są szerokie biodra, z którymi raczej nic [...]
Cześć Shelly, witam w konkretniejszym dziale > codziennie skaczę na skakance ok 15 min z krótkimi przerwami , po czym sie przez 10 min rozciagam Czy umknęło mi, czy nie robisz ponadto więcej aerobów? Jeśli nie, zwiększyłabym skakankę do min. 25 min lub zamieniła ją na inne aeroby (25 min. to absolutne min., dopiero wtedy zaczynamy spalać [...]
[...] tej siłowni, bo jeżeli dopiero zaczynasz, to lepiej sobie zrób solidniejsza podstawę. Co do działania "Tribulusa" na pewno coś daje w połączeniu z innymi suplementami czy odżywkami. Branie jednego suplementu nie ma znacznego sensu. Ciągle jednak irytuje mnie szufladkowanie ludzi "mi nie pomogło, innym na pewno też nie" [...]
Witam ! Mam pytanie, otoz mieszkam w bloku i za bardzo nie mam miejsca, gdzie stworzyc silownie i jedyne co udalo mi sie wydobyc to pralnie ... z czego jestem mega zadowolony, bo mam tam wszystko poczawszy od ogrzewania, przez wode, energie itp. Jedynym problemem jest podloga, poniewaz jak to w pralni bywa jest ona spadzista. Przyznam szczerze, ze [...]
witam ... czy sa w ogole jakies suple dzieku ktorym bede mogl rozbudowac miesnie brzucha ... nie wiem juz w sumie sam co mam robic ... chodze na silownie okolo 8 miesiecy ... ok roznice widze przez pierwsze dwa miesiace jadlem jakies tabletki na spalanie tluszczu ;p niestesty nie pamietam nazwy ... schudlem z 99 kg na 79 ... przy 187 wzrostu ... [...]
[...] w sumie mój post też zaraz ktos powie że tylko tutaj miejsce zaśmieca, ale to jest troche wkurzające i nudne jak widze ciekawy temat i che się coś dowiedzieć a widze tam zawsze pare wypowiedzi że głupie pytanie i że jest w archiwum, to byście mogli chociaż link do tego tematu w archiwum podać, czy nawet tego wam się nie chce, każdy woli [...]
Co prawda nie przesiaduję w komputerach godzinami,ale jak już tam wchodzę to pierwszą osobą jaka rzuca mi się w oczy jest właśnie Robert i dlatego zagłosowałem na tak " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"
[...] zadawanych na forum pytaniach:http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Pisze tam:DLACZEGO SŁABO DZIAŁA NA MNIE TRENING SPLIT GDZIE PARTIĘ ROBIMY RAZ NA TYDZIEŃ? Przez lata utarło się polecać schematy treningu dzielonego, gdzie każdą partię mięśniową [...]
[...] wszystkim. na poczatku chcialem powiedziec, ze to forum jest dla mnie wielka kopalnia wiedzy i za to Wam dziekuje. do rzeczy. jestem juz troche roztrenowany, zaczalem cos tam przerzucac od grudnia, wlasnie mi sie znudzilo i mam zamiar zrobic sobie przerwe i zaczac nowy cykl juz przemyslanie i z glowa. czytalem cos tam o HST i wlasnie ten [...]
w sumie o cos takiego mi wlasnie chodzilo zeby klient(czyli np ja wiedzial co tam za nowe cuda sa u Sona w sklepiku zaraz sie zasubskrybuje A swistak siedzi i zawija je w te sreberka
ROLKI
